Intentionology - Yoga Nidra: Din väg till välmående
Intentionology är en app som fokuserar på nervsystemets välbefinnande genom yoga nidra, återställande yoga och mindfulness. Med ett brett utbud av meditationsklasser och aktiviteter, erbjuder appen en enkel väg till djup avslappning och självförbättring. Användare kan enkelt navigera i biblioteket med över 150 klasser som sträcker sig från 5 till 50 minuter, vilket gör det möjligt att anpassa sin praktik efter behov och tid.
Appen inkluderar månatliga temaserier och kurser som syftar till att förbättra sömn, hantera stress och öka medvetenheten. Intentionology ger också tillgång till en månatlig spellista och mindfulness-journaling, vilket hjälper användare att integrera sina intentioner i vardagen. Genom att kombinera vetenskapligt beprövade metoder erbjuder appen en helhetssyn på personlig utveckling och välbefinnande.
